如果你有职业生涯缺口，你也许不希望在简历里提起。同时也不希望雇主会注意到这些。然而在许多招聘经理眼中，简历中若充满多个空窗期是个明确的信号，可能会导致你的简历被淘汰。

在职业生涯中有空窗期，并不是一件不寻常的情况。重要的是，你该如何去描述和解释你的空窗期。在招聘过程中，诚实为上，从简历开始。如果你撒谎或谎报任职的详情，雇主很可能在背景调查时得知真相。纵然您无任何可隐瞒的事项，雇主也可能起疑，并让您丧失机会。另一方面，诚实地解释你的空窗期也许反而会对你有利。

如何解释因生病导致的空窗期

如果工作空窗期是因疾病所致，有些人可能会觉得难以启齿。如果你的空窗期是十多年前发生的，或许根本不需要特别提及；但如果是在近期有过空窗期，并且时间比较长，就有必要稍加说明。

你需要强调因为罹病，所以不得不暂时放下工作，不过如今你已准备好重返职场。着重强调你已经恢复这一积极的一面，让招聘经理看到你在困难时期的决心和动力。

如何解释因解雇或裁员而导致的空窗期

您若是因业务重组而遭裁员导致出现工作空窗期，雇主可能不会介意。但如果是被公司解雇，您必须解释遭解雇的原因。

此外，您得强调在无业期间采取哪些措施，以维持职场竞争力，例如是否接受任何培训，或从事任何志愿者工作？即使在此期间，您没有做与技能或职业有关的事情，也许您用其他富有成效的工作来填补您的时间，比如改善您的房子或者寻找新的爱好，这也是可以提及的。虽然最好是与职业相关的工作，但任何富有成效的工作都应该告知招聘经理，以表明您在任何时候都能充分利用和安排好时间，从而证明你并不是一个颓废懒惰的人。

如何解释因旅行而产生的空窗期

您若是因为出国旅行导致出现工作空窗期，应该很容易就能将其转为正面效果。许多雇主其实乐见求职者应征之前曾经出门旅行。

对一些人来说，这意味着「跳脱既有框架」，并且一旦你被雇用就不太可能请求休假，而对于其他人来说，它表现出你的独立性和多元文化意识。

如何解释因照顾家人而产生的空窗期

不过您需要提及例如子女已入学就读，或是已安排全日制托育服务，或已不再需要照顾家人等事宜，表明你已准备好回归事业。

面试官可能会寻找更多的细节，以帮助他们更好地了解你在工作以外的时间。不管你的具体情况如何，他们基本上都会想知道你的时间是否在某种形式上是富有成效的。无论是学习新的文化，减少旅行中的压力，照顾家庭中的其他人，提高冗余后的技能或改善健康状况，您需要能够讨论这些情况，充分描述您的空窗期。

对于雇主来说，更多的是希望通过职业空窗期了解你的性格，了解你如何应对困境，如疾病或裁员，或者如何度过停工期，如旅游。地球上每个人都会偶尔遇到困难或空闲期，因此展现你在应对职场空窗期的真实情况将对你有利，并帮助你获得新工作。

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